呼吸训练
潮气量?其实是呼吸中的“饭量”

潮气量?其实是呼吸中的“饭量”

每次呼吸,你都在往肺里“装饭”——不是真的饭,是空气。但你知道吗,这口气“装”得有没有“吃”好,是要讲究“潮气量”的。啥是潮气量?潮气量,听这名字,是不是感觉跟涨潮有关?嗯,名字确实取得挺形象。但实际上,潮气量跟...

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