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仰卧起坐,一个简单到不能再简单的动作,对于许多人来说,它不仅是学校体育课上的必考项目,更是许多人健身时的“入门级”动作。但你知道吗?这个看似简单的动作,背后其实隐藏着许多你不知道的“门道”。尤其是对于那些自称“钢铁男...